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減量その1

タイトルに反して特別何をし始めたわけじゃない。
日記に綴ることで続けられればいいかな。
昨夜のTVで「メタボリック症候群」をテーマにしてたのを見て、ちょいヤバっ!と思ったから。

朝食・トースト1枚+無糖アイスコーヒー
昼食・ドッグカフェのモーニング(食パン1枚・ポテトサラダ・スクランブルエッグ・果物2切れ・アイスコーヒー)
このあと、約2時間半くらい散歩
夕食・???まだ未定・・・汗

ほぼ毎日こんな感じなのに減るどころか1キロ増えてるし〜〜〜。
でもどっかに理由はあるよね。

・・・・

その1とか言うて、この記事続くんだろうかパクッ

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comments

ブログ変えたんですね 
 
リンク変更完了です。

  • ESE
  • 2006/10/18 9:51 PM

ESEさん、こんばんわ。
そうなんです…。リンク変更ありがとうございました♪

おぉ〜!しっかりやってる・・・
私も夕食をダイエット食に変えました♪いろいろ試してますが、今は会社の友達が3キロやせたとかいう五黒くろ吉?とかいう粉です。牛乳で薄めて飲んでるんですが、多分私には続かない・・だって、全然足りないんですよぉ。
つまみ食いで余計太りそうです。
でも、もうすぐ会社の健康診断があるので頑張りますよぉ♪

アンジュママさん、まだまだ私は『やってるよ!』というには程遠いんです…。
五黒くろ吉っていうのも全然しりませんでした(:>_<:)
やっぱりやるなら夕食ですよね♪
あとは・・・
妹がスィーツグルメでよく買って来てくれるんですけど
それをどう克服するか・・・です。
敵は甘い誘惑!ですね。
また何か『これいいよ!』ってのがあったら教えてくださいね。

   
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